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    # 锻炼 # 发表 525浏览 3内容 0关注
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  • 付出并坚持,总会有回报的

    锻炼第36天,肌肉又变硬了!接下来增加食量,开始增肉增重!

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  • #留学生活锻炼
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  • 今天是锻炼的第23天,最近开始喝蛋白粉以及尽可能的多吃高质量的食品。

    Brother,what are you waiting for?Let's punch together!

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  • #打拳锻炼
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  • 朋友送的哑铃,争取2年学校毕业之前练出一些肌肉!每天练!(记录在案)
    PS:虽然小,但是挺重的,我还拆下了一层?

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  • #励志锻炼
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